年前接連吐個不停臉色蒼白的孩子被帶來看病，家長一進診間就劈頭急忙問道：＂醫生，我的小孩是腸胃型感冒嗎？＂經過一番病史詢問和身體檢查，確認之後第二個問題通常是丈二摸不著金剛的疑問：＂所以他感冒了嗎？＂然後問到最後就是＂那他現在可以吃甚麼？”一旁站著不少家有一老如有一寶的阿公阿嬤們已經摩拳擦掌地開始在盤算待會回家要燉甚麼補品給金孫補一下了。
這時歷經小朋友們一陣嘔吐攻擊的醫生阿姨已經來不及撥掉臉上的三條線，盡力維持表面冷靜但內心卻是焦急地在吶喊著：＂阿嬤啊不要再給他吃了啦!!!!!!＂
是的，孩子的腸胃生病了，最好的藥就是不要吃太多的東西，讓腸道好好地休息，就好像當辛苦的爸爸媽媽工作過勞了，眼皮隨時都要塌下來了，最希望從天而降的禮物難道是吃甚麼米其林三星的排隊美食嗎？當然如果能吃到是很好啦(唉呀被發現人生目標了…)，但是根據醫生阿姨熬夜值班連續三四十個小時沒睡覺的工作經驗，這時候通常是甚麼都不想只想躺到床上好好地睡一覺，期待隔天又是一條好漢了。
睡眠，讓我們的身體休息，得到修復的機會，如同充電一樣必要，同樣地，腸道也是如此。
先來說說腸胃型感冒是甚麼吧，電視上老是看到腸胃型感冒被大肆報導，日本還有一周六萬人受到諾羅病毒肆虐的可怕災情，到底腸胃型感冒是甚麼咧？
其實，腸胃型感冒是一種比較擬人化的說法，把腸胃比喻成會生病的個體，意思就是說腸胃有輕微的生病症狀，腸胃生病，症狀當然就是一般的腸胃炎囉，只是腸胃炎聽起來似乎很嚴重，講成腸胃感冒了，焦急的家長們比較能夠冷靜下來聽醫師說明及建議，大部分的症狀就是上吐下瀉，有的伴隨發燒，以及發燒帶來的疲倦與肌肉痠痛。
能夠引起腸胃型感冒的病毒有許多，包括輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒等等，其實他們就是會攻擊腸道的病毒，一般的感冒指的是上呼吸道的感染症狀，例如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等等，所以其實兩者不是相等的，但有時候一個病毒能攻擊的地方並不是只有一處，所以還需要看其他的症狀來加以判斷，這時候就請放心交給你面前的醫師吧。
一般的腸胃型感冒，就跟我們的呼吸道感冒一樣，需要靠自己的免疫力去對抗病毒，所以除了吃藥讓症狀緩解之外，最需要的就是讓腸道休息，慢慢恢復。一般來說，需要一個禮拜至十天才能完全緩解，一般不超過兩個禮拜。
腸胃型感冒怎麼吃？
第一、補充水分
不是所有腸胃炎都是電視上面演的那種虛弱地躺在床上打點滴，打點滴是為了矯正脫水，身體補充水分的方式除了打針，還有最方便實用的口服方式，很多家長一聽到腸胃炎，就會對小朋友說等一下去買舒跑來喝，但其實舒跑的糖分含量比較高，在腸胃炎發生的時候，高滲透壓的飲料會加重腹瀉，所以最好是喝醣類電解質跟身體比例相近的電解水，一般藥局也買得到小朋友專用的電解水(有葡萄等水果口味)，適時地補充水分喔。
對於年紀小的嬰兒，母奶是可以繼續喝的，在這時期，母奶是相對好吸收的營養，並且還可以提供抗體，等於是給小朋友多一道保護呢。
第二、最重要的原則是少量多餐，腸胃道發炎厲害的情況，受傷的腸道黏膜會變得比平常敏感，處於一種類似乳糖不耐的狀態，過去對於飲食限制比較嚴格，只能吃清淡或流質食物，以前遵照BRAT(字母分別代表香蕉、米飯、蘋果、吐司)的鐵律，但是最近已經放寬，搭配適合各年齡層的飲食，碳水化合物、瘦肉、優格、水果和青菜都是可以被接受的，雖然可以吃，但是還是不要操之過急，一下子吃太多，以免造成肚子痛或是嘔吐。
腸胃道發炎，腸子的黏膜受傷，在這時候會比平常敏感，所以要特別注意高含量的脂肪和單醣，單醣類食物可能會使腹瀉更嚴重甚至造成電解質不平衡，最明顯的例子是含糖飲料。高油脂例如煎炸的食物、麻辣鍋等等，是屬於對腸道強刺激性的食物，因此也要避免的。
身體是最了解自己的朋友，其實生病的第幾天該吃甚麼東西能吃多少並不是人人都相同，小朋友的腸道黏膜受傷以後，恢復的時間比大人久一點點，一般需要四天左右的時間，腸道細胞才會再生長出來，所以不要太著急，可以從一點電解水或簡單的食物開始，小口小口地嘗試，如果吃多一點點就又開始肚子痛或拉肚子，那就再退後一點，慢慢地，一點一滴地復原。小朋友的臉上也會漸漸浮現原本的光采，重現笑靨。
沒有留言:
張貼留言